در این مقاله بهترین روش های درمان واژینیسموس در خانه را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

مقدمه:

برخی از زنان تجربه درد زیادی را در هنگام مقاربت احساس می کنند. این درد به دلیل وجود بیماری واژینیسموس می باشد. انقباضات شدید عضلات ناحیه درونی واژن را واژینیسموس می نامند. این انقباضات سبب می شود بیمار درد زیادی را در هنگام نزدیکی تحمل کند. برای درمان این بیماری روش های مختلفی وجود دارد. اما درمان واژینیسموس در خانه بیشتر مورد توجه زنان می باشد. دکتر زرگنج فرد یکی از بهترین متخصصین کشور در خصوص روش های درمان واژینیسموس و درمان واژینیسموس در خانه توصیه هایی را در اختیار بیماران قرار داده است که در این مقاله به بیان آن ها خواهیم پرداخت.

در این مقاله می خوانیم:

معرفی بیماری واژینیسموس

انواع بیماری واژینیسموس

زندگی با واژینیسموس

درمان واژینیسموس در خانه

دلایل ایجاد بیماری واژینیسموس چیست؟

سخن پایانی

####

معرفی بیماری واژینیسموس

طی این بیماری عضلات داخلی واژن به صورت غیر اداری سفت می شوند. این بیماری تنها در زنانی که رابطه جنسی را تجربه کرده اند بروز پیدا می کند و معمولا با اولین رابطه جنسی پدیدار می شود.

سپس عواملی نظیر استرس و اضطراب سبب تشدید آن می شوند.

شاید جای تعجب باشد اما یکی از اصلی ترین عوامل ایجاد بیماری واژینیسموس استرس و اضطراب است.

به طور مثال استرس ناشی از بارداری، زایمان یا اولین مقاربت در شب عروسی می تواند عاملی بر ایجاد دردهای واژن باشد.

 حتی خود درد بیماری واژینیسموس نیز سبب افزایش استراس و در نتیجه شدید تر شدن دردها خواهد شد.

در این بیماری ممکن است حتی با کوچک ترین لمس عضلات واژن به صورت خودکار سفت شوند و درد را آغاز کنند.

 در این شرایط لازم است بیمار اقدام به شروع درمان نماید. بسیاری از بیماران تمایل دارند از روش های درمان خانگی استفاده کنند.

 روش های درمان خانگی برای از بین بردن دردها موثر است. اما اگر بیماری ادامه پیدا کند مشخص می شود بیمار باید به یک متخصص ماهر مراجعه نماید.

انواع بیماری واژینیسموس

بیماری واژینیسموس دارای دو نوع اصلی واژینیسموس اولیه و ثانویه می باشد. این بیماری انواع دیگری نیز دارد که اصلی ترین آن ها همین دو نوع می باشند. در ادامه به معرفی بیشتر این دو نوع واژینیسموس می پردازیم:

واژینیسموس اولیه:

این نوع زمانی رخ می دهد که هنوز نفوذی در واژن اتفاق نیفتاده است. برخی از زنان در شب ازدواج خود درد شدیدی را در ناحیه واژن به دلیل استرس یا اضطراب تحمل می کنند که در نتیجه شرایط حتی برای اولین دخول نیز فراهم نیست.

واژینیسموس ثانویه:

 این نوع زمانی رخ می دهد که حداقل یک بار ورود واژن انجام شده است اما دیگر امکان ورود وجود ندارد. علت ایجاد این نوع واژینیسموس به عوامل مختلفی بستگی دارد. اما معمولا زنانی که تحت عمل جراحی، پرتو درمانی یا تروما قرار گرفته اند این واژینیسموس را تجربه می کنند.

زندگی با واژینیسموس

اختلالات جنسی مانند واژینیسموس می تواند بر کیفیت زندگی زناشویی تاثیر منفی داشته باشد. افرادی که به این بیماری مبتلا هستند باید بدانند جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.

زیرا روش های درمانی مختلفی برای این بیماری به کار می رود که در نهایت منجربه درمان قطعی واژینیسموس خواهند شد.

در صورتی که شما نیز به این بیماری مبتلا هستید نباید بابت چیزی شرمسار باشید و باید در خصوص مشکلات و دردهای خود با شریک جنسی تان صحبت کنید.

 این کار سبب می شود تا حدودی فشار عصبی و استرس شما کاهش یابد که در نتیجه سبب کاهش دردها می شود.

با استفاده از موقعیت های خاص جنسی تا حدودی می توانید دردها را کنترل کنید. در نتیجه موقعیت های مختلف را امتحان کنید و ببینید کدام موقعیت برای شما راحت تر است.

بعد از این کار به یک پزشک زنان مراجعه کنید یا از روش های درمانی خانگی استفاده نمایید.

 زنان در هر سنی ممکن است واژینیسموس را بنا به دلایل روحی و جسمی تجربه کنند. دکتر زرگنج فرد یکی از بهترین متخصصان در حوزه بیماری های زنان شما را در انتخاب بهترین روش درمان کمک خواهد کرد.

درمان واژینیسموس در خانه

زنانی که به بیماری واژینیسموس مبتلا هستند با انجام برخی از تمرینات ورزشی می توانند بر دردهای خود غلبه کنند. انجام تمرینات ورزشی روی ماهیچه های اطراف واژن تاثیر می گذارد و از این طریق سبب بهبود دردها خواهد شد. برای بهبود وضعیت عضلات واژن تمرینات زیر را انجام دهید:

تمرینات کگل:

طی این تمرین ها شما باید به عضلات واژن که برای توقف جریان ادرار استفاده می شوند، فشار وارد نمایید. ماهیچه ها را منقبض کنید و به مدت 2 الی 10 ثانیه در همان حالت نگه دارید. بهتر است برای بهبود وضعیت عضلات واژن این تمرین را چند بار در روز تکرار نمایید. در طی تمرینات هر چند روز یک بار انگشت خود را تا بند انگشت اول به داخل واژن وارد کنید تا عضلات واژن تحریک شوند. برای راحتی این کار می توانید از ژل های روان کننده استفاده کنید. بهتر است موارد بهداشتی را نیز در نظر داشته باشید.

اتساع:

استفاده از گشاد کننده ها یک راه حل دیگر خانگی برای درمان بیماری واژینیسموس می باشد. زمانی که شما بتوانید وارد کردن انگشت به داخل واژن را انجام دهید، یاد خواهید گرفت که از گشاد کننده پلاستیکی استفاده کنید. باید ابزار گشاد کننده را به مدت 10 الی 15 دقیقه در واژن نگه دارید تا عضلات واژن به فشار عادت کنند. استفاده از این روش باید حداقل 3 بار در هفته انجام شود تا نتیجه مطلوب حاصل گردد.

دوش آب داغ:

یکی دیگر از روش هایی که سبب از بین بردن انقباضات عضلات واژن می شود، نشستن در وان پر از آب داغ می باشد. لازم است برای اثر بخشی آب داغ حداقل به مدت 15 دقیقه در وان بشینید. بهتر است در زمان نشستن در وان حمام آب داغ تمرین کگل را انجام دهید.

 

استفاده از ژل های مبهل:

در تمرین های خانگی خود از ژل های مبهل برای وارد کردن گشاد کننده یا انگشت خود می توانید استفاده کنید تا فرایند انجام تمرین ها راحت تر شود. از این ژل ها در زمان شروع نزدیکی نیز می توانید استفاده کنید تا رابطه جنسی راحت تری داشته باشید. در صورتی که روش های درمان خانگی برای رفع دردها اثرگذار نبودند باید به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید.

دلایل ایجاد بیماری واژینیسموس چیست؟

بر اساس تحقیقات صورت گرفته روی این بیماری نمی توان علت دقیق و اصلی بروز دردها را مشخص کرد. زیرا عوامل روحی نیز در ایجاد این بیماری دخیل هستند. به طور مثال برخی از دوشیزه هایی که در شب اول ازدواج اقدام به برقراری رابطه جنسی می کنند، با ترس و وحشت زیادی روبه رو می شوند. این ترس و اضطراب سبب غیر عادی شدن عضلات بدن به خصوص واژن خواهد شد. در نتیجه عضلات واژن دچار اسپاسم خواهند شد که این فرایند سبب داشتن رابطه ای دردناک می شود. تا حدودی که فرد ترجیح می دهد رابطه جنسی را متوقف کند.

یکی دیگر از عمده ترین دلایل ایجاد واژینیسموس در زنان یائسگی می باشد. عواملی نظیر کاهش استروژن، خشکی واژن و کاهش خاصیت ارتجاعی سبب ایجاد رابطه ی جنسی دردناک و استرس زایی خواهد شد.

از دیگر عوامل ایجاد بیماری واژینیسموس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• داشتن رابطه جنسی ناگهانی و سخت در شب اول ازدواج
• داشتن استرس در شب اول ازدواج
• مورد تجاوز قرار گرفتن
• داشتن رابطه جنسی خشن
• داشتن استرس بارداری و زایمان
• عدم داشتن اطلاعات کافی در خصوص رابطه جنسی
• وجود بیماری داخلی

سخن پایانی:

بسیاری از زنان به دلیل خجالت و کم رویی از مطرح کردن مشکلات جنسی خود امتناع می کنند و درد را هنگام مقاربت به جان می خرند. باید گفت دلیلی برای تحمل درد هنگام مقاربت وجود ندارد. زیرا روش های درمانی مختلفی برای واژینیسموس وجود دارد که بیمار با مراجعه به پزشک می تواند درمان قطعی داشته باشد.

 برای درمان این بیماری باید هر چه سریع تر اقدام کنید زیرا در صورتی که با وجود انقباضات شروع به برقراری رابطه نمایید، انقباضات بیشتر و شدید تر می شوند که در نتیجه درد نیز افزایش می یابد.

 دکتر زرگنج فرد در مرکز درمانی زرکلینیک با استفاده از بهترین و موثرترین روش ها اقدام به درمان قطعی واژینیسموس می کند. برای دریافت مشاوره رایگان با شماره های درج شده تماس حاصل فرمایید.